Une approche ludique
Le cours de yoga pour enfants est enseigné de façon ludique.
D'une durée de 45 à 60 minutes, la séance s'adresse aux enfants de 6 à 11 ans.
Elle permet à l'enfant
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de se détendre
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de prendre conscience de son corps dans l’espace
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de se familiariser avec sa respiration
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d'apprendre à se concentrer et à canaliser son énergie
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mais aussi de se respecter lui-même et de respecter son entourage
La philosophie du yoga lui sera transmise de manière conviviale et amusante.
Le yoga permettra aussi à l'enfant d'établir un lien plus profond avec lui même.
Comme l'affirme un grand Maître Yogi Indien, Satyananda
"Le yoga est un système unifié qui permet à l'enfant d'avoir une personnalité équilibrée
et complète. Il développe force physique, stabilité émotionnelle
ainsi que ses talents intellectuels et créatifs"